فيتامين ( أ )
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهازالتنفسي
ظهور تقرحات في الفم ،العشى الليلي،
جفاف و تقشر فيالجلد.
::
فيتامين ( ب ) المركب
الإجهادالمتواصل ، عدم القدرة على التركيز
تشقق الشفاه ، التحسس من الضوء
القلق المستمر"الأرق" .
::
فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد، نزيف اللثة
عدم التئام الجروح بسهولة.
::
فيتامين ( د )
الآمالمفاصل ، الآم الظهر ، تساقط الشعر.
::
فيتامين ( هـ )
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطء التئام الجروح