منتديات جبل عامل الثقافية
منتديات جبل عامل الثقافية
منتديات جبل عامل الثقافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جبل عامل الثقافية

منتدى يختصّ بكل ما يتعلق بالثقافة والأدب والشعر
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

إلى كلّ الأعضاء الكرام،يمنع منعًا باتًّا التعرّض لأيٍّ من الرّموز والشخصيّات الدّينيّة،وكلّ من يخالف هذه التعليمات،يعرّض عضويّته للحذف...

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ***_ بولايتكَ _***
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالأحد مارس 30, 2014 2:31 pm من طرف ألبير ذبيان

» لو من احلامك انك تتعلم تصميم المواقع والجرافيك
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالأحد مايو 19, 2013 2:25 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:43 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:38 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:32 pm من طرف محمدطارق

»  المنحه المجانيه لأكاديمية سموحه في مجال تنمية الموارد البشريه
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:26 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:17 pm من طرف محمدطارق

» كتب للتحميل في الصحة والطب
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالأحد يناير 27, 2013 8:45 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب السيد نجيب خلف
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:18 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب السيد محمد حسن ترحيني العاملي
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:17 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب في تاريخ وتراث جبل عامل - المكتبة العاملية
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:16 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب في الأدب الشعبي و الشعر والأدب واللغة والشعراء
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:14 pm من طرف أبو محمد العاملي

» صور توثيقية من طريق الهجرة النبوية - عبد الله القاضي
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:10 pm من طرف أبو محمد العاملي

» مقتطفات من الشعر السيد قاسم العباوي (الترحيني العاملي)
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:09 pm من طرف أبو محمد العاملي

» قصيدة الشاي - السيد جعفر مهدي إبراهيم العاملي
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:07 pm من طرف أبو محمد العاملي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بنت جبل عامل - 2895
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_rcapألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_voting_barألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_lcap 
ام علي الرضا - 2311
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_rcapألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_voting_barألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_lcap 
رياح الشوق - 1429
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_rcapألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_voting_barألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_lcap 
نور الإيمان - 834
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_rcapألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_voting_barألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_lcap 
ياسمين - 603
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_rcapألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_voting_barألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_lcap 
عاشقة آل البيت - 525
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_rcapألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_voting_barألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_lcap 
عطر الإيمان - 468
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_rcapألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_voting_barألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_lcap 
راما - 390
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_rcapألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_voting_barألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_lcap 
عطر الليل - 356
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_rcapألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_voting_barألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_lcap 
هبة الله شرف الدين - 181
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_rcapألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_voting_barألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان I_vote_lcap 
تصويت
هل تدوّن يوميّاتك؟
 1-نعم،دائمًا.
 2-أحيانًا.
 3-لا أبدًا.
استعرض النتائج
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 166 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو احمدالحسيني فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11004 مساهمة في هذا المنتدى في 2749 موضوع
web counter code
frontpage hit counter
free web counter
web counter
المؤشر

Free CursorsMyspace LayoutsMyspace Comments

 

 ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت جبل عامل
المدير العامّ
بنت جبل عامل


انثى
الحمل عدد الرسائل : 2895
السٌّمعَة : 11
نقاط : 4361
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Empty
مُساهمةموضوع: ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان   ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان Icon_minitimeالسبت أكتوبر 10, 2009 2:47 pm

بمجرد فتح براد منزلك يمكنك تفادي الأمراض والتمتع بعظام قوية وذاكرة حادة. فكلما كان غذاؤك متعدد الألوان كلما حصلت على كمية أكبر من مضادات التأكسد. فهذه المواد تمنع تلف الخلايا وتحول دون تصلّب الشرايين الذي يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والجلطة وفقدان الذاكرة.

وبحسب دراسة قيست فيها مضادات الأكسدة التي تحمي من مضاعفات الشيخوخة، يشير كل لون من الألوان التالية إلى فئة مختلفة من العناصر الغذائية التي تحمل في طياتها منافع فريدة.

-1 أصفر/ برتقالي: بطاطا حلوة، جزر، لقطين، مانغا، ذرة وبطيخ أصفر، كلها تحتوي على مجموعة متنوّعة من مادة الكاروتينويد التي تخفّف من خطر الإصابة بالسرطان.

-2 أخضر: كالسبانخ والملفوف فهما غنيان بمادة اللوتين التي تحافظ على بصر ثاقب وواضح.

-3 أزرق/ أرجواني: ثمار العنبية والعلّيق تحتوي على مادة anthocynanin التي تحول دون تكوّن الأورام وتقضي عليها أثناء نموّها.

-4 أحمر: الطماطم والبطيخ الأحمر مليئان بمادة الليكوبين التي تحمي على الأرجح من أمراض السرطان والقلب.

-5 أبيض: يحتوي القرنبيط على مزايا مضادة للسرطان كالبروكولي والبطاطا التي تشكل مصدراً جيداً للفيتامين C. من المعلوم أيضاً أن المركبات الكبريتية في البصل والثوم قد تقاوم سرطان المعدة والقولون. كذلك يشكّل بعض المنتجات البيضاء الأخرى كالدجاج المسلوق وثمار البحر والجبن القليل الدسم والبيض والتوفو، مصدراً مهماً لمادة بروتينية فائقة الأهمية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jabal3amel.yoo7.com
 
ألوان الفاكهة والخضار تحمل في طياتها منافع فريدة لجسم الإنسان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور فريدة من الحرم الرضوي
» الأمراض وكيفية علاجها بالفاكهة والخضار
» جدول فوائد الفاكهة
» شوربة الكفتة والخضار
» الفاكهة التي أذهلت العالم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جبل عامل الثقافية :: منتديات الصّحّة الجسديّة والنفسيّة :: منتدى الثقافة الصحية-
انتقل الى: