المشي يزيد الذكاء

توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعةالطبية ، مؤخرا ، إلى أن المشي ليس مفيدا لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايينوتخفيف الوزن فحسب ،،وإنما يؤدي أيضا دورا في تحسين وظائف الدماغ ، وزيادةمستويات الذكاء !!!

وتوقد الذهن فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس

خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والإدراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين ...

» احرص على المشي..ساعة يوميًّا
» نصائح لمحبي رياضة المشي
» المشي السريع يحميك من نزلات البرد
» الحر بن يزيد الرياحي رضي الله عنه
» اختبار الذكاء الانفعالي