للضيق والتوتر والقلق,.....

(العلاج الفوري عند الشعور بالضيق والإختناق والتوتر والقلق ).

توضع اليد اليمنى على مكان القلب وتقرأ سورة الإنشراح (3 - 5 - 7 ) مرات الزيادة في العدد على حسب الحالة ويقرأ بعدها :-
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام مرة واحدة
- سورة الحمد مرة واحدة
- سورة التوحيد 3 مرات .
- ورد يا علي 13 مرة
- الصلاة على النبي وأهل بيته عليهم السلام 5 مرات .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» للضيق وتفريج الهم
» الخوف والقلق النفسي
» كيف نواجه التوتر والخوف والقلق؟