منتديات جبل عامل الثقافية
منتديات جبل عامل الثقافية
منتديات جبل عامل الثقافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جبل عامل الثقافية

منتدى يختصّ بكل ما يتعلق بالثقافة والأدب والشعر
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

إلى كلّ الأعضاء الكرام،يمنع منعًا باتًّا التعرّض لأيٍّ من الرّموز والشخصيّات الدّينيّة،وكلّ من يخالف هذه التعليمات،يعرّض عضويّته للحذف...

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ***_ بولايتكَ _***
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالأحد مارس 30, 2014 2:31 pm من طرف ألبير ذبيان

» لو من احلامك انك تتعلم تصميم المواقع والجرافيك
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالأحد مايو 19, 2013 2:25 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:43 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:38 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:32 pm من طرف محمدطارق

»  المنحه المجانيه لأكاديمية سموحه في مجال تنمية الموارد البشريه
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:26 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:17 pm من طرف محمدطارق

» كتب للتحميل في الصحة والطب
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالأحد يناير 27, 2013 8:45 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب السيد نجيب خلف
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:18 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب السيد محمد حسن ترحيني العاملي
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:17 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب في تاريخ وتراث جبل عامل - المكتبة العاملية
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:16 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب في الأدب الشعبي و الشعر والأدب واللغة والشعراء
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:14 pm من طرف أبو محمد العاملي

» صور توثيقية من طريق الهجرة النبوية - عبد الله القاضي
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:10 pm من طرف أبو محمد العاملي

» مقتطفات من الشعر السيد قاسم العباوي (الترحيني العاملي)
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:09 pm من طرف أبو محمد العاملي

» قصيدة الشاي - السيد جعفر مهدي إبراهيم العاملي
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:07 pm من طرف أبو محمد العاملي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بنت جبل عامل - 2895
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_lcap 
ام علي الرضا - 2311
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_lcap 
رياح الشوق - 1429
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_lcap 
نور الإيمان - 834
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_lcap 
ياسمين - 603
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_lcap 
عاشقة آل البيت - 525
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_lcap 
عطر الإيمان - 468
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_lcap 
راما - 390
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_lcap 
عطر الليل - 356
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_lcap 
هبة الله شرف الدين - 181
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_rcapمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_voting_barمرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا I_vote_lcap 
تصويت
هل تدوّن يوميّاتك؟
 1-نعم،دائمًا.
 2-أحيانًا.
 3-لا أبدًا.
استعرض النتائج
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 166 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو احمدالحسيني فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11004 مساهمة في هذا المنتدى في 2749 موضوع
web counter code
frontpage hit counter
free web counter
web counter
المؤشر

Free CursorsMyspace LayoutsMyspace Comments

 

 مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت جبل عامل
المدير العامّ
بنت جبل عامل


انثى
الحمل عدد الرسائل : 2895
السٌّمعَة : 11
نقاط : 4361
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Empty
مُساهمةموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا   مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 28, 2009 3:40 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :


لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!

لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 توتر في بادىء الامر

2 ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4 ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6 فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1 كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4 من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :

طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1 الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3 التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4 إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5 ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jabal3amel.yoo7.com
رياح الشوق
عاملي مميّز
رياح الشوق


انثى
السرطان عدد الرسائل : 1429
العمل/الترفيه : طالبة
البلد : لبنان

السٌّمعَة : 3
نقاط : 1563
تاريخ التسجيل : 02/06/2009

مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Empty
مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا   مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا Icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 28, 2009 4:31 pm

cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرحلة التفكير قبل النوم خطيرة جدًّا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أهداف مرحلة الروضة
» هامّ جدًّا
» التفكير الإيجابي
» ( التفكير الصامت مفتاح الابداع )
» كيف تهتمين بغذاء طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جبل عامل الثقافية :: منتديات الصّحّة الجسديّة والنفسيّة :: قسم التنمية الذاتية-
انتقل الى: