مجموعة الأعشاب و التوابل المفيدة في حال الغازات و عسر الهضم :
اليانسون
الهيل
القرفة
الكراوية أو الكرويا
القرنفل
البابونج
الريحان
الميرمية
الكزبرة
الشبت
الشمرة
النعنع
الزنجبيل
الأوريجانو
الزعتر thyme
الكركم( بس لا تكثرون منه )
حصا البان أو إكليل الجبل
الزيزفون
كيف تعمل هذه الأعشاب في علاج عسر الهضم ؟
إنه من المعتقد أن هذه الأعشاب و التوابل تعمل على التخفيف من أعراض عسر الهضم مثل كثرة الغازات عن طريق علاج التشنج في الجهاز المعوي.
ما هي الأعشاب الأفضل في علاج الغازات و عسر الهضم ؟
أكثر الأعشاب هذه استخداماً و و أفضلها هي :
-الكراوية
-النعنع
-الشمر
هذه الثلاثة علاج جيد للغاية لعلاج أعراض عسر الهضم كالغازات و المغص
لعلاج الغازات حاولوا أن تأخذوا القليل من هذه الأعشاب مع الشاي بعد الوجبات
أو يمكن أخذها عن طريق الزيوت الطبيعية الأساسية لها نقطتين من الزيت الطبيعي في كوب من الماء المعدني قبل الوجبة.
ملاحظة : مع أن هذه الاعشاب تعتبر آمنة و لكن يفضل استشارة الطبيب قبل أخذها, خصوصاً إذا كنت تأخذ دواءاً معيناً أو عندك حالة صحية معينة.
الأحد مارس 30, 2014 2:31 pm من طرف ألبير ذبيان
Ahlamontada 
موضوع: مجموعة الاعشاب الطاردة للغازات من منازلكم 
