منتديات جبل عامل الثقافية
منتديات جبل عامل الثقافية
منتديات جبل عامل الثقافية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات جبل عامل الثقافية

منتدى يختصّ بكل ما يتعلق بالثقافة والأدب والشعر
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

إلى كلّ الأعضاء الكرام،يمنع منعًا باتًّا التعرّض لأيٍّ من الرّموز والشخصيّات الدّينيّة،وكلّ من يخالف هذه التعليمات،يعرّض عضويّته للحذف...

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ***_ بولايتكَ _***
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالأحد مارس 30, 2014 2:31 pm من طرف ألبير ذبيان

» لو من احلامك انك تتعلم تصميم المواقع والجرافيك
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالأحد مايو 19, 2013 2:25 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:43 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:38 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:32 pm من طرف محمدطارق

»  المنحه المجانيه لأكاديمية سموحه في مجال تنمية الموارد البشريه
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:26 pm من طرف محمدطارق

» تقدم أكاديمية سموحه أفكار مشاريع نبني بها مستقبل أفضل ونقضي علي البطاله
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالأربعاء مارس 13, 2013 8:17 pm من طرف محمدطارق

» كتب للتحميل في الصحة والطب
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالأحد يناير 27, 2013 8:45 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب السيد نجيب خلف
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:18 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب السيد محمد حسن ترحيني العاملي
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:17 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب في تاريخ وتراث جبل عامل - المكتبة العاملية
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:16 pm من طرف أبو محمد العاملي

» كتب في الأدب الشعبي و الشعر والأدب واللغة والشعراء
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:14 pm من طرف أبو محمد العاملي

» صور توثيقية من طريق الهجرة النبوية - عبد الله القاضي
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:10 pm من طرف أبو محمد العاملي

» مقتطفات من الشعر السيد قاسم العباوي (الترحيني العاملي)
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:09 pm من طرف أبو محمد العاملي

» قصيدة الشاي - السيد جعفر مهدي إبراهيم العاملي
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالجمعة يناير 11, 2013 7:07 pm من طرف أبو محمد العاملي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
pubarab
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
بنت جبل عامل - 2895
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_rcapترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_voting_barترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_lcap 
ام علي الرضا - 2311
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_rcapترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_voting_barترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_lcap 
رياح الشوق - 1429
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_rcapترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_voting_barترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_lcap 
نور الإيمان - 834
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_rcapترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_voting_barترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_lcap 
ياسمين - 603
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_rcapترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_voting_barترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_lcap 
عاشقة آل البيت - 525
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_rcapترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_voting_barترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_lcap 
عطر الإيمان - 468
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_rcapترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_voting_barترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_lcap 
راما - 390
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_rcapترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_voting_barترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_lcap 
عطر الليل - 356
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_rcapترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_voting_barترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_lcap 
هبة الله شرف الدين - 181
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_rcapترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_voting_barترغيب الأطفال في الطعام الصحي I_vote_lcap 
تصويت
هل تدوّن يوميّاتك؟
 1-نعم،دائمًا.
 2-أحيانًا.
 3-لا أبدًا.
استعرض النتائج
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 166 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو احمدالحسيني فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 11004 مساهمة في هذا المنتدى في 2749 موضوع
web counter code
frontpage hit counter
free web counter
web counter
المؤشر

Free CursorsMyspace LayoutsMyspace Comments

 

 ترغيب الأطفال في الطعام الصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت جبل عامل
المدير العامّ
بنت جبل عامل


انثى
الحمل عدد الرسائل : 2895
السٌّمعَة : 11
نقاط : 4361
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Empty
مُساهمةموضوع: ترغيب الأطفال في الطعام الصحي   ترغيب الأطفال في الطعام الصحي Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 16, 2009 7:05 pm

دائما ما تواجه الأمهات مشكلة الطعام الصحي مع الأطفال . . فيما يلي بعض الأمور التي يجدر بالأمهات أخذها بعين الاعتبار في طعام أبنائهم:
1- التقليل من كمية الدهون، وذلك بتجنب الأطعمة المقلية واختيار طرق طهو صحية كالشوي بالفرن والتحميص والطهو بالبخار.

2- التقليل من الوجبات السريعة وغيرها من الوجبات التي تفتقر للمواد المغذية..، ومن الأمثلة على هذه الوجبات الشيبس والحلويات، ولكن لا تمنع أطفالك من تناول هذه الأطعمة بشكل تام، وإنما اسمح لهم بتناولها من وقت لآخر لكي لا يشعر طفلك بالحرمان.

3- التقليل من تناول المشروبات المحلاة والصودا والعصائر الصناعية، واستبدالها بالماء والحليب.

4- لا تستعمل الطعام كوسيلة للعقاب أو المكافأة.

5- ركز على الحبوب والخضار والفواكه.

6- شجعهم على المحافظة على وزن صحي، وذلك بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم واتباع أنظمة غذائية مناسبة.

7- التقليل من كمية الملح والسكر في الطعام.

8- لا تسمح لطفلك بتناول الطعام أثناء متابعة التلفاز.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://jabal3amel.yoo7.com
 
ترغيب الأطفال في الطعام الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات جبل عامل الثقافية :: منتديات الأسرة والمرأة والطفل :: قسم شؤون الأسرة والطفل-
انتقل الى: