من اجل اسنان صحيحة

من اجل اسنان صحيحة
1- أهمية الأسنان :

أ- وظيفية

* المضغ
* النطق و لفظ الكلام

ب- جمالية

*الابتسامة
* المظهر الخارجى للوجه

2- أنواع الاسنان

أ- الأسنان اللبنية :

* عددها عشرون
* عشرة فى الفك العلوى
* عشرة فى الفك السفلى

ب- الاسنان الدائمة :

*عددها 32
* 16 فى الفك العلوى
* 16 فى الفك السفلى

3- صفات الفم السليم :

* سلامة الاسنان من التسوس
* لون اللثة الوردى الزاهى
* خلو اللثه من الالتهابات و التورم و النزيف

4- من امراض الفم و الاسنان :

أ- تسوس الأسنان
ب- أمراض اللثه

أولاً : التسوس

أسباب تكون التسوس :

أ- عدم تنظيف الاسنان بشكل جيد
ب- تراكم الطبقه الجرثومية
ج- الاكل غير الصحى (الغنى بالسكريات)

ثانياً : امراض اللثه

- تنتج امراض اللثه بسبب تراكم بقايا الطعام التى تساعد على نمو وتكاثر الطبقة الجرثومية و ينتج عن ذلك تغير فى صفات اللثه السليمة مثل : الاحمرار و التورم و النزف

5- الوقاية من امراض الفم و الاسنان

أولاً : المحافظة على نظافة الأسنان

-تنظيف الاسنان باستخدام

أ- فرشاة الاسنان :
* تنظف الاسنان بواسطة فرشاة الاسنان مع معجون اسنان المحتوى على الفلورايد
* تنظف الاسنان بواسطة فرشاة الاسنان و المعجون على الاقل ثلاث مرات يومياً

ب- خيط الاسنان :
* ينصح باستخدامه مرة واحده يومياً

ثانياً : تناول الغذاء الصحى المتوازن :
مثل :
* الخضروات و الفواكه
* الحليب
* الخبز و الحبوب
* اللحوم و الاسماك

و التقليل من المأكولات غير المفيده و المحتوية على السكريات
مثل :
* الأيس كريم
* المشروبات السكرية و الغازية
* الشيكولاته

ثالثاً : زيارة طبيب الأسنان :

- الزيارة الروتينية لطبيب الأسنان كل 6 اشهر على الأقل حيث يقوم طبيب الأسنان بالأتى :

1- فحص اللثة و الاسنان
2- علاج التسوس و التهاب اللثه
3- ازالة الجير (ان وجد)
4- وضع الفلورايد على الاسنان
5- توضيح طرق الوقاية الصحيحة للأسنان